まだまだ衣替えのタイミングに迷っておりますが、だんだんと温かくなってきたこの頃。
皆様いかがおすごしでしょうか。
私は薄着になっていくにつれ、今まで見て見ぬ振りをしてきた自分の体型が気になり始め、勝手に一人で焦っております。座り仕事ゆえ、運動不足になってしまいがちなのですがそもそも体を動かすのがあまり好きではない私。元々筋肉も少ないために人生の大半をちょっぴりたるんだ状態で生きてきたのですが、このたび満を持して「引き締めよう！！！」と一念発起をいたしました。
私にとってはなかなか大きな決意なのですが、そのきっかけは、youtubeでなかやまきんにくんの動画を見たことです。きんにくん氏は動画内で初心者でもできる運動や筋トレを紹介しているほか、食生活や普段の姿勢についても発信されているのですが、これがなんともわかりやすくて理に適っています。筋肉留学をされて論文まで書かれている方はやはり万年トーシロダイエッターの私とはわけが違う…。現実に即した無理のないダイエット法を授けてくれるので、ファンになってしまいました。というかそれ以上にこんなに強そうなムキムキのきんにくん氏が日々のトレーニングや食事での工夫を欠かさず、努力している姿にも感動しました。ボディビルの大会では大きな声で「腹筋６LDKかい！！」などと声を掛けて選手の筋肉を賛美する文化があるそうですが、きっとそれはこれまでの努力に対する敬意でもあるのでしょう。
結果とは付け焼き刃ではついてこないもの。筋肉も仕事も同じです。マッチョは一日にしてならずなのです。また、私は筋肉について知識は無いですが、きんにくん氏がとっても楽しそうにジムのマシンや運動、大会前のルーティンについて語っているのを見るとニッコリしてしまいます。好きなものに向かって努力している人は輝いてみえる…と感銘を受けた次第でした。
きんにくん氏に励まされながら少しずつ運動を取り入れた結果、（たまにさぼりつつ）なんと最近はいつも履いているズボンが少し緩くなり、じわじわと嬉しさが湧いてきています。この調子で夏までに自分のペースで無理なく引き締めていきたい…マッチョの師・きんにくん氏の背中を追い、自分のペースで筋肉道を歩んでいこうと思います。
パワー！ヤー！！！ハッ（笑顔）
OP：K下
