いやな話をします

体重の話をしようと思います。しかも長々と。

いやじゃないですか？体重の話。
太っているとか痩せているとか、そもそもそれぞれで体質は違うわけだし、
だけども気にしている人は気にしていて、
気軽に話題にするにはとってもセンシティブ。

自分語りの場で私はこのセンシティブに突っ込みます。

私、いくら太っても家族含め周りに「全然わからな〜〜い」と言われるんです。
優しい人に恵まれているから？誰も私に興味ないから？
センシティブだから？

誰にも気付かれないのをいいことに
入社以来、めっちゃ太ったり痩せたりしています。

まず、この一年で8キロ太りました。
これには毎年健康診断でお世話になっている某クリニックの先生も
「ヤバいヤバいヤバい」「急激過ぎる」と動揺を禁じ得ません。
ヤバいはヤバいですよ。でもレディーにそんな言う？？まあそれがお仕事か…

これを機に自分の体重にちょっとは目を向けようと思ったわけです。

私は身長の伸びが止まって以来、
何も意識していないフラットな時に維持する『とある体重』がありまして。
そこを基準に考えます。
そしたらホラ、痩せてるとか太ってるとかあんまり角が立たない！

入社時　±ゼロ、基準ぴったり

1年後＋4キロ
…「マコセに入ると太る」と先輩に言われていました（※個人の感想です）。太りました。

妊娠〜出産までさらに＋12キロ
…当時、妊娠中の体重増加の上限（『太りすぎ』と病院から指導されないライン）が＋12キロでした。案外几帳面でしょ？予定日ぴったりに生んだしね。

出産〜乳幼児育児（約1年半）そこから−16キロ（基準に戻る）
…代謝MAXスーパーキラキラ期。キノコを得たマリオが虹色に光っているあのイメージです。
夜中にポテチ（ビックパック）を1袋あけようがするする痩せる。もちろんほかの栄養もたっぷりとって。逆にこわい。

そこから約1年半　±ゼロ、基準ぴったり。つまりは体重停滞！
…ただ、光を失ったマリオの体脂肪率はぐんぐん増え、具体的表記は避けますが私の中の大台にのります。
その後自分の挙式をしようと思い立ち痩身エステに●0万円課金。体重を維持したまま3ヶ月で体脂肪率16%まで落ちました。世の中お金です。

第二子妊娠〜出産まで　基準から＋14キロ
…第一子の時と比べ妊婦への体重指導が少し緩くなり、増加上限＋14キロになったのでちゃんと守ります。もちろん体脂肪率16%は泡と化します。

出産〜乳幼児育児（約1年半）　-14キロ（基準に戻る）
…夜泣きの激しいタイプでした。お菓子のファミリーパックってあるじゃないですか。ファミリーにはシェアせず一晩で1袋あけるのです。野菜もごはんもたんぱく質ものこさず全部食べるのです。体重は減るのです。

1年後　＋8キロ
…某クリニックの先生をびびらせます。

実はこれにまた続きがあって
現在　-6キロ（基準からは＋2キロ）
…健診を受けてからちゃんと人間らしい時間帯に飲食するなど諸々を心がけること約半年。うち4ヶ月は冗談だろってくらい数字が動かなくてまわりに言いふらしていたのですが、実はこの2ヶ月ですとーんと落ちたんですよ〜〜〜〜はいこれが言いたかった〜〜〜〜

転機は明確で、インフルエンザ罹患。
皆様には出停で多大なるご迷惑をかけ大変申し訳ございませんでした。私はインフルエンザの猛威と闘い、結果的にファスティング（断食）ダイエットに成功しました。
ファスティング…あやしい広告をよく目にするのですが、バカにできないですね…。でも結局体重変化は急なんだよなあ。

あ、あと時間できた時（そんなことはほぼない）にジムに行くようにしました。
先日の某ザップの二ヶ月会費無料？のゲリラセール、
あれにも参加したので、しばらく某ザップのいろんな店舗行ってみよっかな〜と思ってます！
おすすめのジム情報とか鶏むね肉の美味しい（簡単な）食べ方とか、皆様教えてください！

そして今更気付いたんですが、私基準から下回ったことないですね！
今年は下方向に伸ばせるよう頑張りたいなと思います。

最後に体脂肪率16%で挑んだ結婚式の際の私、ではなくリングボーイを務める愛息子の写真を載せます。
はーい浄化浄化！