これまで夜トレ一択でしたが
ここ最近 朝の筋トレにハマっています。
朝から ゴリゴリとトレーニングを行うことで
自己肯定感爆上がり、
一日中 頭がすっきりしていて物事に集中出来る
生活リズムが整う
さらにジムはガラ空き といいことづくめ。
一時 しっかりめにサボってしまっていたのですが
その時より明らかに体の調子が良いです！
筋トレは全てを解決する。
2個前のブログで H君も触れていますが
重量が上がると モチベも上がります！
筋トレを始めた当初は12kg以上のデカダンベルを
軽々と扱うのが夢でした。
最近はそのデカダンベルもしっかり扱って
トレーニングできるようになり 重量ものびはじめ
もう ほ～んと 最高です！！！
新たな夢は、二度見されるくらいの ドデカいダンベルを
トレーニングで使うことです。
朝トレ習慣に いつか飽きてしまっても
筋トレだけは続けていきたいなあと実感…
ジムにいらっしゃる 隆々とした筋肉をお持ちのみなさまから
勇気と希望をいただいて、明日からも 頑張ります！
